Триада здоровья: гимнастика, которая заменит лекарства

Ежедневная гимнастика – простой способ поддерживать здоровье и начинать утро с правильной ноты! В этом видео я покажу три простых упражнения для дома, которые помогут вам чувствовать себя лучше без лекарств. Вы узнаете, как правильно выполнять упражнения, кому они подходят и сколько повторений делать для нужного эффекта. Смотрите видео до конца, чтобы освоить эту простую триаду, которая заменит вам таблетки! ⚡️НАВИГАЦИЯ ПО ВИДЕО: 0:00 Триада здоровья: гимнастика 0:26 Важность утренней гимнастики 2:20 Упражнение №1 4:48 Упражнение №2 6:20 Упражнение №3 7:34 Рекомендации ⚡️ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ: ⚡️ Канал для жизни без боли, лекарств и операций! "Современными" заболеваниями страдают все больше людей, как следствие - хирургические вмешательства и горы таблеток. Так ли неизлечимы болезни нашего века?! Подписывайтесь, чтобы не пропустить новые выпуски, получить полезную информацию и помочь своему здоровью. ⚡️Автор канала - Сергей Михайлович Бубновский, профессор, доктор медицинских наук...