BODYCOMBAT | Интенсивное кардио | Mote Fitness

Самый яркий хит функциональных тренировок - BODY COMBAT! Высокоинтенсивная тренировка от @alena_motivator , включающая в себя элементы из единоборств разных стилей - именно то, что нужно для сжигания калорий. Body Combat - комплекс движений из различных боевых искусств, которые объединены несложной хореографией под зажигательную музыку. Ты будешь тренировать все тело (руки, плечи, спину, живот, ягодицы и ноги), а также развивать гибкость, силу, координацию и сердечно-сосудистую выносливость. Ну что? Сжимаем кулачки и вперед! #motefitness