Рыба Палтус в духовке за 10 минут #рецепт #чтоприготовить #рыба

Рыба Палтус в духовке за 10 минут Всем привет. С вами снова канал "Правила моей кухни". Сегодня, мы будем готовить филе палтуса. Для этого нам понадобится: * Филе палтуса * Зелень * Смесь перцев * Помидоры 2 шт. * Соль * Лук 2 шт. * Чеснок Для начало положим филе в чашку и посолим, пока рыбка будет солиться мы приготовим зажарку. Теперь посыпаем перцем, и хорошо перемешиваем. Пока рыбка маринуется. Нарежем необходимые овощи. Кольцами нарезаем лук и помидоры, шинкуем чеснок и зелень. Смазываем противень маслом, укладываем первым слоем нарезанные помидоры. Посыпаем их чесноком и солим. Затем укладываем филе рыбы и укладываем сверху помидоры и лук. Посыпаем зеленью. Отправляем в духовку на 10 минут, при температуре 180 гр. Вот что у нас получилось. Приятного аппетита! Делитесь этим видео. Пишите комментарии. ВЫБЕРИ ГДЕ УДОБНЕЕ СМОТРЕТЬ: ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ ИНСТАГРАММ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ ДЗЕН ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ ЯНДЕКС ЭФИР ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ ВКОНТАКТЕ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ ОДНОКЛАСНИКИ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ ФЕЙСБУК Вкусные, динамичные видео смотрите в ТикТок МОИ ВИДЕО Классический рецепт лета. Окрошка на кефире. #ужин Вкусный рецепт ДЕСЕРТА за 5 минут с КЛУБНИКОЙ и орехом #десерт Хрустящие ЗАКУСКИ во фритюре. Горячие СОСИСКИ. Корн-дог #ужин Завтрак. Круасаны с авокадо и красной рыбой. #выпечка