ПП десерт «Пина Колада» | Чиа пудинг на кокосовом молоке | ПП рецепты с семенами чиа от ProEdy

Любите ПП рецепты? Я очень! Особенно, когда они не только полезные, но и вкусные! Готовим чиа пудинг «Пина Колада». Идеальный выпуск для тех, кто любит правильное и здоровое питание, на диете, соблюдает пост, а также тех, кто ценит вкусные и простые рецепты. Суточная норма семян чиа – 1-2 столовые ложки. Семена чиа еще называют «суперфуд». В них содержится большое количество растительного белка, клетчатки, витаминов (A, K, E, D, витамины группы B и другие), минералов (кальций, фосфор, калий, магний, железо,), а также полинасыщенные жирные кислоты Омега-3 и 6. ПЫ.СЫ. Польза семян чиа неоспорима! Прочитайте в интернете большой «послужной список» этого продукта и включите его в свой рацион. ПЫ.СЫ.2. Если вам нравятся семена чиа и вы хотите больше вариантов их приготовления – напишите в комментариях «БОЛЬШЕ ЧИА» и я сниму целую подборку. ПЫ.СЫ.3. В одном рецепте сошлись: ПП десерт, вариант того, что приготовить на завтрак за 5 минут, категории «постные блюда» и «вегетарианство». ? НЕ ЗАБЫВАЙТЕ ПОДПИСЫВАТЬСЯ НА МОЙ КАНАЛ и СТАВИТЬ ЛАЙКИ: В данном рецепте мы готовим кокосовый чиа пудинг с кусочками сушеного ананаса. Ингредиенты ниже указаны на одну порцию. ??? Как приготовить чиа пудинг на кокосовом молоке рецепт: Кокосовое молоко – 200г. Семена чиа – 2 ст.л. (28г.) Сушеный ананас – 1 кольцо. Кокосовая стружка – по желанию. Приятного аппетита!? #proedy ©️ ProEdy – кулинарные рецепты за 1 минуту