Как укрепить кисти рук | Упражнения для боксера

Аватар автора
Фитнес Здоровья и Красоты
С ростом ваших умений, растет сила удара. С силой удара увеличивается и нагрузка на кисти рук. Чтобы избежать травм важно тренировать связки. В видео показано несколько просты и доступных упражнений для укрепления кистей рук.

0/0


0/0

0/0

0/0