Что Это?Пробую В Первый Раз

Аватар автора
Радостный флорариум
Нашла что-то интересненькое.. Здравствуйте.Сегодня попробовала тамаринд.Весьма необычный фрукт,как по вкусу так и по виду)))Хотя фрукт очень полезный,в нем много витаминов и микроэлементов. Пищевая ценность: Калорийность 239 кКал Белки 2,8 гр Жиры 0,6 гр Углеводы 57,4 гр Пищевые волокна 5,1 гр Зола 2,7 гр Вода 31,4 гр Моно- и дисахариды 57,4 гр Насыщенные жирные кислоты 0,272 гр Витамины: Бэта-каротин 0,018 мг Витамин A (РЭ) 2 мкг Витамин B1 (тиамин) 0,428 мг Витамин B2 (рибофлавин) 0,152 мг Витамин B3 (пантотеновая) 0,143 мг Витамин B6 (пиридоксин) 0,066 мг Витамин B9 (фолиевая) 14 мкг Витамин C 3,5 мг Витамин E (ТЭ) 0,1 мг Витамин К (филлохинон) 2,8 мкг Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 1,938 мг Холин 8,6 мг Макроэлементы: Кальций 74 мг Магний 92 мг Натрий 28 мг Калий 628 мг Фосфор 113 мг Микроэлементы: Железо 2,8 мг Цинк 0,1 мг Медь 86 мкг Селен 1,3 мкг ℹ️Где меня найти? #необычныйфрукт

0/0


0/0

0/0

0/0