КАК ЗАРЯДИТЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ? 5 СПОСОБОВ НАБРАТЬ ЭНЕРГИЮ

🧡 Поблагодарить: «Россельхозбанк» Карта «Мир» 2200380366735249 🧡 КАК ЗАРЯДИТЬСЯ ЭНЕРГИЕЙ? 5 СПОСОБОВ НАБРАТЬ ЭНЕРГИЮ. Энергия циркулирует в человеке естественным образом - она постоянно уходит и приходит. Человек не является замкнутым "резервуаром", он часть мира. Однако, в каждом человеке действительно есть некий резервуар, куда он может запасти энергию впрок - нечто вроде магического аккумулятора. Этот аккумулятор заряжается естественным образом, во время отдыха и просто по ходу дела, но иногда естественной скорости "зарядки" нам не хватает - например, если вы активно практикуете, то у вас могут возникнуть сложности с энергией. Но даже если у вас нет нехватки энергии, пренебрегать этими практиками не стоит. Они полезны и сами по себе: во-первых, они развивают вашу энергетику в целом, как и любые практики; во-вторых, они увеличивают естественный приток энергии - то есть, когда вы набираете энергию, то её у вас становится больше и в-третьих, у вас растёт резервуар. ПРАКТИКА 1: Релаксация Суть техники в том, чтобы сесть или лечь в удобной позе, отбросить по возможности все мысли и волнения и максимально расслабить мышцы. Расслаблять их нужно постепенно: вы начинаете с ног и заканчиваете головой. При этом нужно заполнять себя белым светом. Бонус: если делать это перед сном, то вы хорошо выспитесь. ПРАКТИКА 2: Дыхание Эта техника помогает как наполнить ваши энергетические резервуары, так и очистить вашу энергетику. Практика очень проста. Нужно медленно вдыхать...