Йога для живота. Улучшение пищеварения и самочувствия

Аватар автора
Отдых и красота
0:00 Вступление 0:42 Маха Мудра 4:16 Джатхара Паривартнасана 6:08 Подъемы корпуса 7:33 Урдхва Прасарита Падасана 9:26 Компенсация и растяжка Большинство наших органов находятся в брюшной полости и если её проработать, самочувствие ощутимо улучшается!

0/0


0/0

0/0

0/0