Особенности бега на ультрадлинные дистанции (Андрей Хачатуров) | s20e02

Бег на ультрадлинные дистанции для нашего гостя - это как ежедневная прогулка в парке. Андрей Хачатуров - ультрамарафонец с беговым стажем более 30 лет, участник 6- и 10-дневных пробегов «Self-Transcendence» в Нью-Йорке и многих других забегов «за сутками». Из этого выпуска узнаем: - Что можно считать бегом на длинные и ультрадлинные дистанции. - Чем "длинный" бег отличается от повседневного. - Как подготовиться к ультрамарафону. - Как проходят главные соревнования по 6-ти и 10-ти суточному бегу в Нью-Йорке, чем кормят спортсменов и как успеть поесть, поспать и постирать одежду. - Как занять второе место на дистанции, если ты вдруг не можешь бегать. - Что в голове у спортсмена, когда он бежит 10 дней подряд. Основной канал подкаста "Спорт-Марафон. Аудиоверсия": Присоединяйтесь к нам в соцсетях: