Силовой комплекс за 10 минут – Йога для начинающих.

Аватар автора
Йога для омоложения
Еще больше бесплатных уроков йоги и интенсивных курсов в мобильном приложении: Серия комплексов «Силовой комплекс» рассчитана на увеличение показателей силы, энергичности, формирование крепкого мышечного корсета. В комплексах целостно прорабатываются мышцы ног и рук, спины и брюшного пресса. Силовые асаны разбавлены растягивающими элементами и скрутками, чтобы при силовой нагрузке не «забивались» мышцы. Подписывайтесь на нас: Vkontakte UYC:

0/0


0/0

0/0

0/0