Как накачать крепкие трицепсы штангой и гантелями

Аватар автора
Фитнес-команда успеха и силы
Привет друзья! Сегодня я делюсь с вами упражнениями для накачки трицепсов. Из снарядов понадобится штанга и гантели. Упражнения подобраны таким образом, чтобы воздействовать на все три пучка трицепса. Как накачать крепкие трицепсы штангой и гантелями #руки #тренировка #трицепсы Понравилось видео, ставьте лайк и подписывайтесь на мой канал:

0/0


0/0

0/0

0/0