ЭкаПада Галавасана.

Аватар автора
SM_Yoga
Поза достаточно требовательна к гибкости тазобедренных суставов, поэтому, если чувствуете боль в колене опорной ноги подберите альтернативное положение или поработайте с ЭкаПада Бакасоной. Смотрим до конца, дал ключи по работе опорной ноги. Телеграмм канал с бесплатными занятиями:

0/0


0/0

0/0

0/0