ПРОКАЧКА ГРУДНЫХ/Жим гантелей лежа/Техника выполнения

Аватар автора
Здоровый выбор
Дорогие друзья, всем привет! В этом видео я научу вас правильно выполнять упражнение ЖИМ ГАНТЕЛЕЙ ЛЕЖА, что бы работали только целевые мышечные группы и акцент был именно на ваши ГРУДНЫЕ, это прокачает вашу технику на 100%. Приятного просмотра. Ставим лайки Подписываемся на канал

0/0


0/0

0/0

0/0