Топ 5 УПРАЖНЕНИЙ для МЫШЦ ШЕИ | Как НАКАЧАТЬ ШЕЮ за 5 МИНУТ?

Шея является частью тела, которая всегда на виду, поэтому иметь накаченную шею означает иметь власть, ставить цели и достигать их. Самая видная мышца, но про нее часто забывают. многие спортсмены в зале и во время домашних тренировок. В этом ролике я покажу 5 упражнений, из которых строится очень эффективная домашняя тренировка для проработки мышц шеи. Приятного просмотра! -------------------------- Если тебе понравился ролик - влепи лайк и подпишись на канал! -------------------------- Мои соц.сети: