Разминка перед йогой |Йога| разогрев перед практикой 17 минут

Аватар автора
Йога для наращивания метаболизма
Перед практикой необходимо разогреть и подготовить тело. Выполняйте эту разминку перед любой практикой йоги или перед тренировкой. Занимайтесь йогой на пустой желудок или спустя 2-3 часа после приема пищи.

0/0


0/0

0/0

0/0