ДЕНЬ 14. Домашняя тренировка.ТАБАТА. 15 мин.9 упражнений.Каждое повторяем 3 раза.Чуть не померла.

Аватар автора
Жизнь простого человека
День 14. Табата. 15 мин. 9 упражнений, каждое повторяем по 3 раза. Я постоянно говорю, что мне очень сложно даются силовые занятия. Но на одних танцах далеко не уедешь. Поэтому хочется мне или нет, я их включаю в свои тренировки. Получается плохо, НО я стараюсь и вы старайтесь. На вид легко, но когда делаешь не подготовленному человеку сложно, очень сложно. Я стараюсь подобрать разные, интересные тренировки. В этот раз занимаемся с мужчиной. Оригинал тренировки тут:

0/0


0/0

0/0

0/0