Как прорастить горох (простой видео рецепт Домашние рецепт) КАК ПРОРАЩИВАТЬ зерно, бобовые, семена

#рецептпроращивания Полезные свойства пророщенного гороха для организма обусловлены его богатым биохимическим составом Витамины и микроэлементы Содержание в 100 г пророщенного гороха витамин В5 1,0 мг витамин В6 0,3 мг витамин В9 144 мкг витамин С 10,4 мг железо 2,3 мг марганец 0,4 мг цинк 1,1 мг фосфор 165 мг магний 56 мг калий 381 мг кальций 36 мг белки 13 г жиры 0,94 г углеводы 29 г