Антистресс. Кундалини йога 35 минут

Вы можете сколь угодно хорошо питаться, достаточно спать, энергия может свободно проходить по вашему позвоночнику, но, если ваши надпочечники работают плохо – вам придется непросто. Вы будете уставать и раздражаться. Любому человеку крайне важно иметь правильно функционирующую эндокринную систему, в частности надпочечники и почки. Это позволит Вам обрести дополнительную выносливость, способность контролировать гнев и гипогликемию, необходимые для достижения жизненных целей и решения задач. Слабые надпочечники и почки также могут привести к нарушению работы сердца. Важно!!! После практики рекомендована шавасана не менее часа! И также после релаксации требуется выпить стакан воды. Благодарю, что цените мой труд 🙏 Добро пожаловать в мои каналы! Буду вам рада! #любовьксебе