Как правильно бегать, не травмируя колени и поясницу.

✅ Благодарность можно отправить сюда: ✅ Стать инструктором по фитнесу в направлении "Силовые тренировки" можно здесь: ✅Стать инструктором по фитнесу в направлении "Силовые тренировки" можно здесь: ✅Курс "Супер пресс" ✅ Благодарность можно отправить сюда: ✅Ежедневные зарядки со мной: ✅Стать инструктором по фитнесу в направлении "Функциональный тренинг" можно здесь: ✅Стать инструктором по фитнесу в направлении "Силовые тренировки" можно здесь: ✅Курс "Супер пресс" ✅Вы можете ПОБЛАГОДАРИТЬ МЕНЯ в виде ФИНАНСОВОЙ поддержки, в размере той суммы которую можете себе позволить. Все деньги идут на развитие канала. Заходите на мой сайт, здесь вы найдете много тренировок и полезной информации. Переходите по ссылке: ✅Ежедневные зарядки со мной: