Убрать боли в задней дельте, шейном отделе.

Аватар автора
Отличные результаты без тренера
Испытывал боли в задней дельте при жиме лежа. Эти упражнения буквально за два раза помогли снизить боли. Исправить заднюю зажатость капсулы. Растянуть надостную, подостную и малую мышцы

0/0


0/0

0/0

0/0