Хек с овощами в томатном соке

Нежные кусочки обжаренного молочного хека с тушеными овощами в томатном соке, этот рецепт понравятся вашим домашним. Это блюдо можно кушать как в теплом,так и в холодном виде. Ингрединеты: Хек 2-3 шт. , Морковь 2 шт. , Лук репчатый 2 шт. , Сок томатный 0,5 л , Мука пшеничная 2 ст.л. , Соль по вкусу , Перец черный по вкусу , Лавровый лист по вкус , Смесь специй по вкусу , Масло растительное для жарки , Сахар пл вкусу , Благодарим за просмотр! Подписывайтесь на канал🍕