Именно ПОЭТОМУ у вас постоянная УСТАЛОСТЬ И НЕТ ЭНЕРГИИ | Андрей ТАРАСЕВИЧ и Диляра ЛЕБЕДЕВА

Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. У меня сегодня в гостях врач, диетолог, реабилитолог Андрей Федорович Тарасевич: — Заведующий кафедрой превентивной и персонализированной медицины Института междисциплинарной медицины (Москва) — Сертифицированный член Ассоциации Заслуженных Врачей РФ — Зам. генерального директора Союза «Здоровье Здоровых» по международному сотрудничеству — Международный эксперт по вопросам митохондриальной медицины —Автор многочисленных научных публикаций и спикер международных конференций по вопросам митохондриального здоровья Сегодня говорим о важной теме митохондриального здоровья и энергии. Разберем, в какой момент люди забыли про правильное питание, что ели наши предки и почему они были здоровее. Что такое низкоуглеводная диета, кому показана кето-диета и почему 5 разовое питание приводит к набору веса. Поговорим как влияет крепкий сон на здоровье и почему у многих утром нет энергии. Вы узнаете, почему у вас постоянная усталость и упадок сил, как физическая нагрузка влияет на работу митохондрий и как легко начать заниматься любительским спортом. 👇 Контакты 👇 00:00 Интро 00:26 Врач, диетолог, реабилитолог Андрей Федорович Тарасевич 01:22 Реальная ситуация заболеваний в стране 04:24 Кто виноват в большом количестве заболеваний 06:04 От чего зависит 70% нашего здоровья 8:05 Чем отличается образ жизни русского человека от европейца 10:47 Национальная...