Простая зарядка от сутулости и болей в спине / 13 минут

Правильная осанка - здоровый позвоночник!⚕️ В этом видео - комплекс упражнений, который поможет улучшить мобильность позвоночника и сформировать правильную осанку. Делайте каждый день и почувствуйте разницу! ____________ П.С. Скидка 25% по коду TD25 на практикум ♦️ПОДДЕРЖАТЬ КАНАЛ 50/100/200 рублей в качестве благодарности за тренировку: _______ ▪️Здоровый фитнес учитывает тело, как единую систему, где красота тела приходит через его здоровое состояние. Нет безопасного способа как похудеть быстро за неделю и за месяц, но можно похудеть и укрепить здоровье на длинной дистанции. Для этого вам подойдет здоровый фитнес. Присоединяйтесь и начните улучшать себя и свое здоровье!