Я делал 150 подтягиваний КАЖДЫЙ ДЕНЬ, ВСЮ НЕДЕЛЮ (В НОРВЕГИИ)

Подтягивания - это одно из основных упражнений для тренировки верхней части тела. В этом упражнении участвуют практически все основные группы мышц (мышцы спины, рук и корпуса). В этом видео я бросил себе вызов и решил попробовать делать 150 подтягиваний на протяжении 7 дней. Можете посмотреть что из этого вышло :) 0:00 Intro 0:14 О подтягиваниях 1:45 Моя тренировка 2:24 Challenge 3:26 День 1 4:15 День 2 4:35 День 3 5:25 День 4 5:36 День 5 6:07 День 6 6:21 День 7 6:40 Результаты 8:14 Outro