Что произойдет с Вашим телом, если есть гречку каждый день

Оглавление: 1:06 Можно ли похудеть на гречке? 2:50 Польза и вред гречки 5:19 Как употреблять гречневую кашу? 5:44 Можно ли есть гречку с молоком? 6:20 Как правильно варить гречку? Гречка даёт мочегонный эффект, благотворно влияет на печень, очищает кишечник, способствует выведение продуктов метаболизма. Гречневая монодиета позволяет сбросить до 14 килограмм за 2 недели. Гречневая крупа имеет низкий гликемический индекс и при постоянно употреблении помогает понизить содержание сахара в крови. Способствует снижению триглицеридов низкой плотности в крови (плохой холестерин). Не все знают как сварить гречку в кастрюле или казане правильно. Ведь вкусная, рассыпчатая гречка это ещё и залог хорошего аппетита. А как варить гречку так, чтобы сохранилось максимальное количество витаминов и микроэлементов? Как варить гречку в кастрюле или казане? Гречневая каша с молоком. - Обо всём этом в нашем видео.