Как научиться плавать если раньше тонул, и теперь - паника на глубине?! Часть 1: по шагам!

Запись на личные тренировки с Денисом Таракановым по Вотсапу (Телеграму) +79117036911 Как научиться плавать тем, кто тонул и теперь - паника в воде?! Нужен рядом близкий человек, который будет держать ладошки перед лицом. А дальше - 5 шагов: Погружение лица и зависание в воде рядом с бортиком или лесенкой бассейна Главное, что надо разучить: вставание на дно после погружений - прием “Поцелуй коленку” Зависания в воде и вставания на дно - перед лицом только руки помощника Первые проплывы - на задержке дыхания, касаемся диафрагмы помощника, чтобы приучить держать руки впереди Дыхание - стоя, дыхание в проплывах Это - План. Мы сейчас за 5 занятий прошли первые 4 шага, осталось их закрепить и освоить 5й шаг - плавание с дыханием. Покажем наши успехи в нашем Инстаграме и в Телеграме в следующем ролике, через недлю. А пока - еще раз пройдемся по первым 4м шагам и покажем их вам. Повторяйте за нами, и у вас все получится. Да, ребята, тем, кому хотелось бы вести такой же образ жизни, как мой: ездить по миру, видеть разное интересное, тренировать так, чтобы ученики были, куда бы ни приехал. И чтобы денег было.. ну чтобы хватало их на другие горизонты, а не только на свой пятачок, к которому привык, и который уже, возможно, достал… Давайте пообщаемся, и я помогу тем, кто готов двигаться дальше. У кого уже глазик дергается от того. что так хочется двигаться дальше))) Сейчас, я запишу к себе на бесплатную консультацию первых человек 10-15. С каждым минут 30-40 отведу...