Каратэ в 3 года

Занятия каратэ с детьми 3-х лет возможны. Необходимо учитывать, что процесс тренировки в большей степени строить в игровой форме. Уделять внимание их общему физическому развитию, моторики, координации. Тренировки не должны быть продолжительными и не доводить детей до переутомления. Больше использовать минут для отдыха чередуя их с игровыми паузами. Важно научить их слушать и по возможности выполнять команды. Занятия строить интересными, с различными упражнениями, которые развивают их общую физическую выносливость. От простых упражнений постепенно переходить к их усложнению. Важно понимать, что тренировки в этом возрасте отличаются от занятий с детьми старшего возраста. Их скорее всего нужно только подготавливать к переходу в старшую группу, по возможности развивать их гибкость, силу мышц рук и пресса. С детьми занимается тренер Алексей Яшкин, президент Федерации каратэ Нарайана.