Комплекс прыжковых упражнений

Аватар автора
Мышцы и полная жизнь
Педагог: Минаев А. В. Цель прыжковых тренировок - заставить мышцы быть преднапряженными до прыжка. В результате этого преднапряжения, энергия накапливается в мышцах и может быть эффективно использована для еще более высокого и энергичного прыжка. #школа1420

0/0


0/0

0/0