Медитация "Сканирование тела" с Артуром Сита

Как расслабиться и успокоиться естественным способом? Что делать, чтобы успокоиться в стрессовой ситуации? Как снять напряжение в теле? Техника сканирования тела с закрытыми глазами – медитация на расслабление тела и ума с Артуром Сита ▪▪▪▪▪ Артур Сита - уникальный эксперт в сфере осознанности, который помог уже тысячам людей наладить свою жизнь, личные отношения, бизнес, навести порядок во всей жизни. Просветлённый человек, который благодаря своему особому состоянию сознания и жизненному опыту, знает и дает ответы на самые важные вопросы каждого из нас, помогая разобраться в себе и жизненных трудностях, обрести смысл и радость жизни Подписывайся на канал и соцсети Артура: ▪▪▪▪▪ Смотрите больше видео в открытом доступе: #медитация