Интересные упражнения с резиной для растяжки и укрепления мышц. Художественная гимнастика.

Сборы в Сестрорецке с Екатериной Пирожковой. Упражнения для укрепления мышц с резиной. Выполнять медленно, количество повторений повышать постепенно. БЕСПЛАТНЫЙ вебинар: «КАК ГИМНАСТКЕ СЕСТЬ НА ПЕРЕШПАГАТ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ ЗА 30 МИН В ДЕНЬ?» практика по растяжке ? @agat На вебинаре мы разберем: ? Почему растяжка "вроде есть", а на Панше и Заднее не хватает? ? Чем опасен кривой шпагат? Какие есть критерии ровного шпагата? ? Что делать, если у гимнастки уже кривой шпагат? ? Что делать, если нет природной гибкости? ? Нет растяжки - бросать гимнастику? -------------- ? Полное обучение тренеров и гимнасток техникам художественной гимнастики: Бесплатный урок "Как избежать травм в художественной гимнастике" от Екатерины Пирожковой посмотреть по ссылке: ? РУКОВОДСТВО С ТОЧНЫМИ ПРАВИЛАМИ И ИНСТРУКЦИЯМИ РАЗВИТИЯ ФИЗИЧЕСКИХ КАЧЕСТВ ДЛЯ ДЕТЕЙ ОТ 3 ДО 7 ЛЕТ от Екатерины Пирожковой здесь: