ЛУИЗА ХЕЙ ЛЮБИТЬ СЕБЯ // 10 ПРОСТЫХ СПОСОБОВ ПОЛЮБИТЬ СЕБЯ

Отрывок из книги Луизы Хэй "Большая книга исполнения чудес", в которой Луиза поэтапно делится легкими и приятными способами как избавиться от самокритики и чувства вины, принимать свои ошибки, поддерживать себя и просить помощи, а главно - как искренне полюбить себя. 10 ступеней на пути Любви к себе: 1. Перестать критиковать себя 2. Перестать запугивать себя 3. Быть добрым, мягким и терпеливым с самим собой 4. Научиться быть добрыми к своему сознанию 5. Научиться хвалить себя 6. Любить себя - значит поддерживать себя. Обращайтесь за помощью к друзьям, позволяйте им помогать вам. 7. Любить свои отрицательные черты 8. Ухаживать за своим телом 9. Работа с зеркалом 10. Полюбите себя прямо сейчас