Как ПРЕКРАТИТЬ ПЕРЕЕДАТЬ и всегда КОНТРОЛИРОВАТЬ аппетит: проверенный метод

Почему мы часто переедаем, отвлекаясь на телефон или сериалы? В этом видео рассказываю, как гормоны голода и насыщения работают в нашем организме, и почему важно оставаться осознанным во время еды. Узнайте, как вернуть чувствительность к сигналам тела, избежать переедания и улучшить своё питание. 👉Поделись со своими близкими и подпишись на канал, чтобы не пропустить другие интересные видео 👍 Владимир Горохов - специалист по питанию и выращиванию натуральных продуктов. Помогаю естественным способом восстановить здоровье с помощью питания без лекарств и врачей. ✔️Специалист по питанию, улучшению физического и психического здоровья с опытом более 13 лет. ✔️Спортсмен, тренер, мотиватор, автор курсов по питанию и укреплению здоровья. Помог более 2000 человек улучшить свое здоровье без лекарств и медицинских процедур. Добавляйтесь в друзья и в сообщества: #здоровье #правильноепитание #переедание #какнепереедать #скольконадоесть