Поток воды в теле / Методы саморегуляции / Николай Дмитриевич Линде

В традиционной психологии саморегуляция - это регуляция собственных эмоциональных и физиологических состояний. К методикам саморегуляции можно отнести, например, метод прогрессивной мышечной релаксации по Джекобсону, метод аутогенной тренировки по Шульцу, различные методы медитации, аутотренинга, аутогипноза и так далее. Тем не менее эмоционально-образная терапия имеет в своем арсенале багаж оригинальных приемов и методов, посвященных саморегуляции, которые дают результаты. Отрывок из интервью с автором метода ЭОТ, Николаем Дмитриевичем Линде, о популярном и эффективном упражнении «Поток воды в теле». Обучение в Институте эмоционально-образной терапии Н.Линде: Курсы профессиональной переподготовки (выдача диплома) Курсы повышения квалификации (выдача удостоверения) Институт эмоционально-образной терапии Н. Линде Телефон: +7 (495) 181-53-05