Пилатес на все тело | Занятие из коллекции упражнений Дж. Пилатеса

Аватар автора
Mari Stretching
Пилатес — это система упражнений, направленная на: • укрепление глубоких мышц • формирование здоровой осанки • улучшение техники дыхания • развитие гибки • улучшение баланса и координации где все упражнения выполняются в спокойном темпе

0/0


0/0

0/0

0/0