Как победить тревогу (профессор Петухов, МГУ)

Профессор Петухов из МГУ объясняет, как справиться с тревогой, используя примеры из повседневной жизни и психологические концепции. Он предлагает задавать себе вопросы, чтобы понять, где вы находитесь в данный момент, и не забегать вперед. Также он рассказывает о важности внимания к фону, а не только к фигуре, чтобы уменьшить тревогу.