Как не потерять вкус к жизни, 5 шагов по возвращению себя самому.

♥️Кайфовый -light ♥️Путеводитель по самопоиску: "Как вернуть себе себя, если чувствуешь, что потерял?" В жизни каждого из нас бывают моменты, когда мы чувствуем, что потеряли свою собственную сущность, что-то вроде заблудившегося путника в собственной жизни. Суета, стрессы, обязанности могут временами заглушить наше истинное "я", создавая ощущение утраты самого себя. Это часто сопровождается ощущением дезориентации и потери смысла. Однако, важно помнить, что возвращение к себе - это процесс, который можно начать в любой момент. Направление которое мы сегодня будем обсуждать в ролике с Софией : Mind &Body Сочетание разных методов: 1. Танцы 2. Телесные и динамические практики 3. Дыхательные практики 4. Звукотерапия 5. Самопрограммирование (работа с образами, управляемые медитации) /куба /опыт/личность /практика #звуковаятерапия