Как избавиться от боли в колене_

На коленные суставы ежедневно приходится довольно большая нагрузка, поэтому они склонны к возрастной деформации. Также повреждения возникают из-за травм, несбалансированного питания, монотонной сидячей работы, тяжёлого физического труда, занятий спортом. В результате чего возможно развитие различных проблем. ❗️ В новом видео поделился эффективным и безопасным упражнением для здоровья ваших коленей. Польза: ➡️ снимает боль и отёчность; ➡️ восстанавливает подвижность; ➡️ прорабатывает связки, мышцы, сухожилия. ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания.