Как улучшить память? Чем опасен витамин B12 ? Лучшие источники витамина B12

Аватар автора
channel32902447
Витамин Б12 - витамин , который необходим нам для продуктивной жизнедеятельности. В этом видео я постарался максимально раскрыть тему витамина B12. Из каких продуктов можно получить витамин B12. Какие первые симптомы при его недостатке. Благодарю за просмотр и буду рад подписке ! 00:00 - В выпуске 00:57 - Животного Происхождения 02:16 - Насыщенные витамином B12 03:18 - Биодобавки 04:25 - Суточная Доза 04:41 - Факторы Дефицита 06:04 - Симптомы дефицита витамина 12 07:16 - Заключение #МаксимиДолголетие

0/0


0/0

0/0

0/0