АШТАВАКРАСАНА: РАЗБОР АСАНЫ, ПОДВОДЯЩИЕ

Аватар автора
Йога со смыслом
АШТАВАКРАСАНА: баланс на руках ♀️Противопоказания: беременность, критические дни, обострения заболеваний ЖКТ, травмы запястий и опорно-двигательного аппарата Подводящие: ✔️Укрепление запястий ✔️Укрепление плечевого пояса и мышц кора ✔️Скручивания ✔️Тренировка баланса

0/0


0/0

0/0

0/0