Нестандартные упражнения на ягодицы: присед на одной ноге в кроссовере

Аватар автора
Оладьи с домашним вареньем
Нестандартное упражнение на ягодичные мышцы, для тех, кому противопоказана осевая нагрузка на позвоночник. Рассказывает: тренер фитнес-центра "Реформа" Дмитрий Лаврушин, показывает: Анна Гусева.

0/0


0/0

0/0

0/0