30 ДНЕЙ употребления сахара - что происходит с вашим телом!

Здравствуйте! С вами Диляра Лебедева, интегративный врач-эндокринолог, гастроэнтеролог, эксперт в лечении заболеваний щитовидной железы. Сегодня мы поговорим про сахар. Я расскажу, на сколько повысилось потребление сахара за последние годы и как это связано с ростом заболеваний. Почему все говорят про негативное влияние сахара на организм и какой вред несет сахар на самом деле. Существует ли зависимость от сладкого и почему исключить сладости из своего рациона так трудно. Дам совет, как сделать отказ от сахара легким и какие сахарозаменители можно использовать без вреда для здоровья. 00:00 Сахар – мое мнение 00:17 Употребление сахара в современном мире 01:17 Почему сахар вреден 03:03 Как сахар старит кожу 03:57 Инсулинорезистентность 05:24 Сахар – наркотик? 06:59 Как отказаться от сахара? 08:02 Какой сахарозаменитель выбрать? 10:04 Что будет, если не есть сахар месяц? 15:45 Влияние сахара на кишечник и кожу На моем канале Вы узнаете все о заболеваниях ЖКТ, щитовидной железы и женском здоровье, а именно: ✔️ Как наладить пищеварение и избавиться от проблем с кишечником; ✔️ Советы по правильному питанию при лишнем весе и избавлению от сахарной зависимости; ✔️ Как восстановить и сохранить здоровье, молодость и красоту; ✔️ Что такое гипотиреоз, АИТ и их симптомы; ✔️ Интервью с экспертами и прямые эфиры. 👇👇👇 Жду Вас также в своих других соцсетях👇👇👇 #отказотсахара *Instagram является продуктом Meta, эта организация признана экстремистской и запрещена на территории...