МАССАЖ НОГ МЯЧИКОМ | САМОМАССАЖ СТУПНЕЙ МЯЧИКОМ
Рецепты здоровых закусок
?Весь день наши ножки носят нас, иногда в неудобной, тесной обуви, а к вечеру устают и отекают ⠀ ?Я люблю простые и действенные упражнения, поэтому сняла для вас очередное видео #некрасова_упражнения ⠀ ?♀️Которое помогает: -снять напряжение и расслабить мышцы -избавиться от боли в области подошвы, икроножных мышцах ⠀ ?Понадобится обычный теннисный мячик ⠀ ⏰Рекомендуется делать такой массаж хоть каждый день, по несколько минут ⠀ ?Попробуйте и почувствуете моментальный эффект 100% Давайте дружить в соцсетях! #массажног
1:27:45
1:12:19
1:26:19
22:03
1:29:33
43:38
45:14
1:15:49
1:02:58
1:14:10
1:37:06
45:00
1:33:38
1:25:17
1:12:60
44:08
22:30
45:08
1:27:56
1:20:30
