КАК УБРАТЬ ЖИВОТ ДОМА? Упражнения на низ живота!

Как убрать низ живота? Самый популярный вопрос из всех, что мне приходится слышать! Сегодня мы с вами сделаем самую эффективную тренировку на то, чтобы убрать живот, убрать тот самый «низ», который всем так мешает! ? ТАКИХ РЕЦЕПТОВ ВЫ НЕ НАЙДЕТЕ НИГДЕ 30 секунд - выполняем упражнение 15 секунд - отдых между упражнениями Сделали круг! Отдохнули 1,5 - 2 минуты и приступаем к следующему ➡️ Стараемся сделать 2, а лучше 4 круга! Уже через каких-то пару дней, вы увидите желаемый результат, поэтому жду ваших плоских животиков! ❤️ Перед тренировкой делаем РАЗМИНКУ, а после ЗАМИНКУ - это сильно важней, чем может показаться на первый взгляд, поэтому делаем в ОБЯЗАТЕЛЬНОМ ПОРЯДКЕ ?? Если все понятно, то погнали ? #РоманКапаклы