Качаем ноги и ягодицы на СТУЛЕ ?

Не знаете как разнообразить ваши домашние тренировки? Я подготовила много вариантов упражнений на ноги со стулом! Стул то есть в каждом доме)) Отлично прокачает ваши ноги и ягодицы при правильной техники выполнения Если у вас нет гантелей, блинов, можно делать без веса многоповторениями до жжения! Даже со стулом можно круто забить и прокачать ваши мышцы при желании! Так что, не ленитесь, сохраните себе видео и бегом идите делать тренировку дома со стулом? Подпишись на мой канал- и не пропускай мои выпуски, ведь кто знает- возможно скоро будут Тренировки не вставая с кровати ?