Тренировка с роллом для МФР от CORKY ROLL

CORKY ROLL - мячи и ролик из натуральной пробки для самомассажа и тренировок, взяли премию GREEN AWARDS в 2023 «Лучший ЗОЖ аксессуар» помогут оживить одеревенелые мышцы от малоподвижного образа жизни и тревог, ощущать свободу на новые свершения каждый день на ozon и wb сотни довольных кайфушников хорошо отзываются об этом⤵️ Тренировку с роллом проводит Аня Гимадутдинова, сооснователь бренда CORKY ROLL, специалист по движению Разбираемся по ходу: 1) Почему гладкий ролл так любят подзатылочные, все зоны головы, грудной, крестец и тазовые мышцы, плечевые, бедра и икры, и обходят стороной всех, кто шипами и остриями имитируют "руки массажиста"? 2) Как именно пробка сумеет уговорить на МФР? Ответ: не отталкивает запахом резины или пластика, не магнитит аллергены - пыль, ворсинки, волосинки 3) В чем плюс жесткости ролла и как это улучшает контроль ощущений даже у новичков. Спойлер: кроме приемов с опорой смягчает и чехольчик, мы вяжем из износостойкой полушерсти, у меня цвет "зеленый лес", один из любимых 4) Почему размер 30х10см в самый раз - ответ в анатомии и понимании, что и как катать? А если разница в длине не влияет, зачем переплачивать и обременять себя громоздкостью в 45 см и более 5) Что и как катаем во время беременности, если нет противопоказаний? Спойлерить не будем, смотрим и вслушиваемся 6) На сколько крепок наш пробковый ролл? В тренировке мой ролл возраста 2-3 года, день через день катает нас с мужем по очереди, выдержит нас двоих, если встанеем, а...