Цигун. Уроки цигун №4. Укоренение или дыхание с землей. #урокицигун #цигун #даосскиепрактики

Дыхание с землей, с материей или укоренение, позволяет получить поддержку от матери земли. Заземленная, более материализованная энергия делает нас более продуктивными в делах, а так же дает психологическую устойчивость. Мы в прямом смысле, крепче стоим на ногах. Регулярная практика делает более уверенным в себе и своих силах, так же положительно влияет на физическое здоровье. #укоренение