Корректное выполнение асаны йоги «чатуранга дандасана». Техника выполнения. Частые ошибки.

Аватар автора
Йога для развития рационального мышления
Данная асана: - укрепляет руки и запястья; - тонизирует и укрепляет брюшные мышцы; - готовит нас к более сложным асанам с опорой на руки; - укрепляет все тело. Приятной практики. Наши контакты: #обучениейогаонлайн

0/0


0/0

0/0

0/0