Сложные асаны в йоге. Андрей Верба и Екатерина Андросова

Там вы найдете много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии. Эта беседа поможет понять, зачем люди осваивают различные сложные асаны — самаконасану, хануманасану, полный вариант натараджасаны, стойки и балансы на руках? Какое значение это имеет для их практики? Когда и зачем нужно переходить к более сложным вариантам асан? На чём лучше ставить акцент — на выполнении асан или на продвижении во внутренних практиках? К чему приводят занятия йогой исключительно для тела и для здоровья, без работы с собственным мировоззрением? Мы надеемся, эта лекция поможет вам, с одной стороны, за выполнением эффективных асан не потерять суть йоги, а с другой — увлёкшись внутренними практиками, не забыть о работе с телом и важности аскез.