ПОЧЕМУ БОЛЯТ МЫШЦЫ после тренировки!?

Аватар автора
Мастерство в Искусстве
Хорошо потренировались, но мышцы на следующий день не дают нормально существовать!? Узнай почему они болят и как с этим бороться! 0:38 - Анаэробный гликолиз и молочная кислота. 1:11 - Повреждение миофибрилл! 2:32 - Как уменьшить боль!? #Болятмышцы

0/0


0/0

0/0

0/0