ТРЕНИРОВКА В ПОЕЗДЕ / поездка с пользой для тела

А вы что делаете в поездах и самолётах? Я, вот, попробовала тренироваться, не вставая с места, в поезде Париж-Нант. Смотрите, что получилось! В каждом видео моего сериала есть простые, эффективные и общедоступные приёмчики, чтобы почувствовать себя легче, бодрее, энергичнее ? Присоединяйтесь к движению за лёгкость ? подписывайтесь ? делитесь ??? Чтобы узнать ваш уровень физической формы и получить мои советы по ее улучшению, пройдите нескучный тест, который с создала специально для вас: Следите за моими публикациями в Фейсбуке, Вконтакте и Инстаграме ? Instagram: @fit.and.the.city #фитнессериал #еслиясмоглавысможете Fit and Love ❤